「経絡とは、気や血が流れる通り道」と経絡について書きましたね。
では、その「気」や「血」とは一体何なのでしょうか。
中医学では、私たちの健康は「気・血・津液（しんえき）」という3つの要素が、
全身を滞りなく巡ることで保たれていると考えられています。
今回は、その基本となる考え方をご紹介します。
① 気
生命エネルギーを指しています。
呼吸や食事から得られ、身体を動かし、内臓を働かせ、体温を保ち
外敵から身体を守る役割があります。
これが不足すると・・・。
疲れやすく、気持が落ち込んでしまいます。
② 血
身体全体に栄養を届けます。
中医学では血液だけではなく、全身を養う栄養そのものという意味も含みます。
不足すると・・・。
血行不良、髪のパサつき、睡眠不足、薄毛、凝りの要因に。
③ 津液（しんえき）
体内の水分を指しています。
汗や涙だけではなく、細胞を潤す水分も含まれます。
不足すると・・・。
頭皮や髪の毛・肌の乾燥の要因に。
巡りが良くないとむくみやべたつきの要因になります。
つまり・・・・・・。
【巡りが整うことが大切】
頭皮は身体の状態を映す鏡ともいわれています。
頭皮の硬さや乾燥、ベタつきなどは、日々の生活習慣やストレスの影響を受けることがあります。
当サロンでは、頭皮環境を整えることはもちろん、
心身ともにリラックスできる時間を大切にしています。
